Pulseira Bem-Estar Monitor Cardíaco POLAR A370 Preto M/G

  • POLAR
  • A370
O Polar A370 é um elegante e esportivo relógio fitness à prova d'água, que ajuda manter a linha 24 horas por dia com monitoramento contínuo da frequência cardíaca, monitoramento avançado do sono e recursos de treino da Polar. Encontre o equilíbrio: ser ativo, repousar e curtir.
Produto indisponível. Avise-me quando chegar.
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Descrição completa

Descubra a frequência perfeita com o Polar A370
Conheça o Polar A370, o monitor de atividade física que mantém você na frequência certa 24 horas por dia.
Conheça seu coração

Saiba como seu coração se comporta no vai e vem da sua vida diária. O monitor cardíaco no pulso do Polar A370 controla sua frequência dia e noite, fornecendo uma visão geral completa das suas atividades diárias. O Polar A370 informa seu gasto calórico, assim como suas frequências cardíacas mínima e máxima e quanto sua frequência cardíaca varia durante o dia.
Quando estiver treinando, a orientação sobre frequência cardíaca do Polar A370 ajudará a treinar na intensidade certa e a alcançar suas metas.

Durma bem com o Sleep Plus™

Dormir bem é vital para a sua saúde e o seu bem-estar geral. A nova e avançada análise de sono Polar o torna um especialista no próprio sono e ajuda a alcançar um estilo de vida mais equilibrado.
O Sleep Plus fornece informações valiosas sobre o seu sono. A função monitora horário, duração e qualidade do seu sono, assim como detecta interrupções automaticamente. Você pode definir seu horário de deitar preferido, avaliar seu sono e receber feedback. Conheça seus padrões de sono e avalie o que você pode fazer para aproveitar melhor sua noite.

Conecte-se

Polar A370: aliado do seu celular.
Quando você treina ao ar livre, o Polar A370 usa o sinal de GPS do seu celular para monitorar seu ritmo e sua distância e mapear seu percurso.
Com as notificações inteligentes do Polar A370, você está sempre informado, mesmo quando não tiver tempo de checar o celular. Receba notificações de ligações, mensagens, redes sociais e compromissos do calendário diretamente na tela do seu Polar A370.

Continue em movimento

O Polar A370 é o seu parceiro de treino definitivo. Ele torna seus treinos fáceis e convenientes com o monitoramento cardíaco medido no pulso e ajuda a treinar na intensidade certa com as zonas de frequência cardíaca. Os recursos exclusivos e cientificamente validados do Smart Coaching da Polar orientam você durante os treinos e dão um feedback motivacional.
Um lifestyle ativo está relacionado às escolhas saudáveis também fora da academia. O Polar A370 mantém em movimento na vida cotidiana: fornece uma meta de atividade diária e te lembra que é preciso levantar-se e se movimentar-se sempre que ficar muito tempo parado.

SMART COACHING

GUIA DE ATIVIDADE
Mantenha-se ativo todos os dias. O Polar A370 cria uma meta de atividade diária personalizada para te motivar a movimentar-se ao longo do dia. O Guia de Atividade da Polar mostra seu nível de atividade e fornece dicas práticas sobre como chegar ao 100%.

BENEFÍCIO DA ATIVIDADE
Quando o assunto é estilo de vida saudável, até mesmo as pequenas coisas fazem diferença. Saiba como suas escolhas diárias beneficiam sua saúde e bem-estar.

CALORIAS INTELIGENTES
O Polar A370 ajuda a controlar as calorias queimadas. Você poderá ver as calorias gastas durante cada sessão de treinamento e ao longo do dia. A medição de frequência cardíaca
contínua combinada com o monitoramento de atividade diária permite medir a queima calórica de forma precisa e confiável.

TESTE DE CONDICIONAMENTO FÍSICO (REQUER O MONITOR CARDÍACO H10)
Conecte o Polar A370 com o monitor cardíaco Polar H10 e teste seu nível de capacidade aeróbica sem suar a camisa em apenas cinco minutos. O Teste de Condicionamento Físico da Polar mede sua capacidade aeróbica baseada em frequência cardíaca em repouso, variabilidade da frequência cardíaca e informações pessoais.

SLEEP PLUS
Com a tecnologia avançada de controle do sono da Polar, você obtém informações importantes sobre o seu sono. Ela monitora seu movimento com extrema precisão e fornece uma visão geral abrangente do seu sono.

FREQUÊNCIA CARDÍACA CONTÍNUA
Mantenha-se na linha com o monitoramento de frequência cardíaca contínuo e obtenha uma visão abrangente sobre o seu comportamento cardíaco ao longo do dia. Isso é possível com o monitoramento contínuo da frequência cardíaca.

BENEFÍCIO DE TREINO
Saiba mais sobre os efeitos do seu treinamento no seu condicionamento físico. O Polar A370 fornece feedback logo após encerrar cada treino e informa qual benefício corporal proporcionado.

PROGRAMA DE CORRIDA
Treine para uma prova de corrida com um plano personalizado e adaptado no Polar Flow. Escolha entre 4 distâncias: 5 km, 10 km, meia maratona e maratona – e receba um plano de treino de acordo com sua meta.

CARACTERÍSTICAS

TREINO BASEADO EM FREQUÊNCIA CARDÍACA MEDIDA NO PULSO
Com o Polar A370, monitorar frequência cardíaca nunca foi tão simples. Sua frequência cardíaca é medida de forma fácil, conveniente e precisa com a solução de sensor óptico de 2-LEDs exclusiva da Polar.

GPS POR CELULAR
Agregue recursos do seu celular para obter os dados que necessita. O Polar A370 usa o sinal de GPS do celular para medir sua velocidade e distância e mapear seu percurso de esportes externos.

VELOCIDADE E DISTÂNCIA NO PULSO
Não gosta de levar o celular na corrida? Quando você sai para correr sem seu celular ou corre na esteira, o Polar A370 monitora seu ritmo e distância com base no movimento do seu pulso.

METAS DE TREINO
Planeje seus treinos no Polar Flow e sincronize-os com o seu Polar A370 para obter orientações enquanto treina. Você pode salvar seus treinos favoritos no Polar A370 e repeti-los sempre que quiser.

PERFIS DE ESPORTE
Você escolhe como irá se movimentar. Escolha seus perfis de esporte favoritos de uma lista com mais de 100 modalidades e adicione-os ao seu Polar A370 para ver os dados relevantes na tela durante o exercício. Os perfis de esporte favoritos também ajudam a monitorar seu treinamento no Polar Flow.

NOTIFICAÇÕES INTELIGENTES
Com o Polar A370, você fica conectado com as notificações do seu celular. Você receberá alertas de ligações, mensagens, e-mails e eventos do calendário.

ALERTAS DE INATIVIDADE
Ficar sentado por muito tempo pode ser prejudicial à saúde. Caso permaneça parado tempo demais, o Polar A370 emitirá um alerta vibratório para garantir que faça importantes pausas ativas.

ESPECIFICAÇÕES

MEDIÇÃO

Peso    31,7g (P), 37,3g (M/G)
Espessura da pulseira    13,5mm
Largura da pulseira    23,5mm
Material da pulseira    Silicone
Tamanhos da pulseira    M/G

TECNOLOGIA
À prova d'água 30m (WR30)
Visor TFT colorido com amplo ângulo de visualização e tela touch capacitiva
Resolução de tela de 80 x 160 pixels (RGB)
Tamanho de tela de 13mm x 27mm
Módulo de sensor óptico de frequência cardíaca Polar (2 LEDs verdes, 1 fotodiodo, front-end analógico)
Bateria recarregável de 110 mAh
Duração da bateria de até 4 dias com monitoramento das atividades diárias, incluindo uma hora de treino por dia (sem notificações inteligentes em uso) com frequência cardíaca contínua.

CONECTIVIDADE
Fácil sincronização sem fio via Bluetooth® Smart com o aplicativo Polar Flow
Conector micro USB para carregamento e sincronização de dados com PC ou Mac por meio do Polar FlowSync
Compatível com:
* Computador com Mac OS X 10.6 ou superior e Windows XP, 7, 8 e 10
* Celulares com iOS 7 ou superior e Android 4.3 ou superior
* Balança inteligente Polar Balance
* Transmissor cardíaco Polar H10
* Apple Health Kit, Google Fit, MyFitnessPal (usuários de iOS) e MapMyFitness

CARACTERÍSTICAS COMPLETAS

ATIVIDADE
- Frequência cardíaca contínua
Acompanhe sua frequência cardíaca dia e noite com a solução de frequência cardíaca contínua de pulso da Polar.
A frequência cardíaca contínua complementa o monitoramento das atividades diárias da Polar. A medição contínua da frequência cardíaca combinada com o monitoramento das atividade diária leva em consideração a intensidade das suas atividades de forma mais abrangente - mesmo atividades com pouco movimento dos braços (como andar de bicicleta ou carregar sacolas no mercado) podem ser contabilizadas com precisão na sua meta de atividade diária e queima de calorias. O gráfico de frequência cardíaca no aplicativo e no serviço web Polar Flow mostra a variação da sua frequência cardíaca ao longo do dia; você, também, saberá a sua frequência cardíaca mais alta e a mais baixa do dia, bem como a sua frequência cardíaca mais baixa da noite.
A solução de frequência cardíaca contínua da Polar é inteligente, dinâmica e otimizada para complementar o monitoramento das atividade 24 horas da melhor forma. O dispositivo verifica sua frequência cardíaca em intervalos curtos e regulares e, se detectar que a sua frequência cardíaca está elevada, inicia gravação automaticamente. Quando a frequência cardíaca baixa, a gravação é interrompida automaticamente. A gravação automática da frequência cardíaca também começa quando o acelerômetro do dispositivo detectar um alto nível de atividade. Deste modo, o seu dispositivo Polar garante que você obtenha crédito por todas atividades relevantes do seu dia.

- Monitoramento de atividade diária
Sua atividade diária é monitorada 24 horas por dia, sete dias por semana, e apresentada em um quadro completo, dividida em cinco níveis de intensidade. Ela mostra seu tempo de atividade, consumo diário de calorias, número de passos, distância percorrida a partir dos passos e padrão de sono.
Esses dados são baseados na análise da frequência, intensidade e regularidade de seus movimentos, juntamente com suas informações físicas.
Temos os seguintes níveis de intensidade:
Repouso (sono e descanso, deitado)
Sentado (posição sentada ou outro comportamento passivo)
Baixo (ocupação em pé, tarefas domésticas leves)
Médio (caminhada e outras atividades moderadas)
Alto (caminhada rápida, corrida e outras atividades intensas)               
Você também pode ver a intensidade total das diversas atividades ao longo do dia: quanto maior a intensidade de cada uma delas, mais rápido você atingirá sua meta de atividade. Há mais exemplos de atividades com baixa, média e alta intensidades no aplicativo e serviço web Polar Flow.

- Sleep Plus

A maioria dos adultos se satisfaz com oito horas de sono, mas pode variar de pessoa para pessoa. Recomenda-se que adultos tenham entre 7 a 9 horas de sono. A necessidade de sono é afetada por diversos fatores, como características individuais, carga de treino, estresse mental, condicionamento e déficit de sono.
O Polar Sleep Plus detecta automaticamente horário, duração e qualidade do sono com base nos movimentos do pulso.
A duração do sono mostra o tempo total entre os momentos em que você adormeceu e despertou.
O sono real mostra quanto do seu tempo de sono você realmente passou adormecido.
As interrupções mostram quanto tempo você passou acordado durante a noite.
A continuidade do sono revela quão contínuo é seu sono numa escala de 1 a 5, sendo que 5 representa o sono ininterrupto. Quanto mais baixo o valor, mais fragmentado foi seu sono.
Você pode pré-estabelecer seu tempo de sono para definir quanto tempo pretende dormir todas as noites. É possível também classificar seu sono. Você receberá feedbacks sobre seu sono com base nos dados de sono, duração desejada e na classificação do sono.
Monitore seus padrões de sono em longo prazo no Polar Flow. Acompanhe seus padrões de sono para descobrir se são afetados por alguma mudança em sua rotina e encontrar o equilibrar entre repouso, atividade diária e treino.

- Meta de Atividade
A atividade física é fundamental para nossa saúde. A meta de atividade ajuda e dá motivação para você ficar ativo durante todo o dia. Seu dispositivo informa sua meta de atividade diária e mostra como você pode atingi-la. Ela é baseada em seus dados pessoais, no nível de atividade escolhido e em recomendações gerais de saúde. A barra de atividade do dispositivo é preenchida ao longo do dia com base na duração e intensidade de suas atividades.
Você pode ficar ativo durante o dia todo em um ritmo moderado ou atingir sua meta mais rápido com atividades mais intensas. O dispositivo apresenta orientações práticas para ajudá-lo a atingir sua meta de atividade diária. Por exemplo: "caminhe por 50 minutos" ou "corra moderadamente por 20 minutos". Você encontra mais dicas para atingir sua meta de atividade no aplicativo e serviço web Polar Flow. 
A meta de atividade da Polar se baseia em parâmetros de atividade física comprovados, que estabelecem o mínimo necessário para se obter benefícios importantes para a saúde. Esses benefícios incluem peso corporal saudável; ossos, músculos e articulações saudáveis; bem-estar psicológico e redução do risco de determinadas doenças.

- Tempo Ativo
Inclui o tempo total que você passa em pé e em movimento. Ou seja, as atividades de baixa, média e alta intensidade são incluídas no Tempo Ativo. Para chegar a um tempo ativo maior, evite ficar sentado ou intercale caminhadas curtas nesses períodos.
Pesquisas mostram que, se você passar menos tempo inativo e fizer intervalos nesses períodos, sua saúde será afetada positivamente. Em vez de ficar duas horas por dia na posição sentada, faça uma atividade de baixa intensidade; isso consome as calorias equivalentes a uma caminhada forte de 30 minutos.
O tempo equivalente a cada nível de intensidade é exibido no aplicativo e serviço web Polar Flow

- Passos e Distância
O dispositivo conta o número de passos que você dá e a distância percorrida ao longo do dia. O número de passos é estimado com base na frequência, intensidade e regularidade dos movimentos do seu pulso.

- Resumo da Atividade
Organiza todas as suas atividades físicas diárias. É fácil acompanhar suas atividades físicas diárias e a longo prazo no aplicativo e serviço web Polar Flow. O tempo ativo total representa o tempo dos movimentos benéficos para seu corpo e sua saúde.
O aplicativo e serviço web Polar Flow mostra informações detalhadas, como o tempo investido em cada nível de intensidade, a média de conclusão da meta diária, as calorias consumidas, os passos dados, os alertas de inatividade, a duração e a qualidade do sono.

- Benefício da Atividade
Monitora todas as suas opções de atividade ao longo do dia e mostra como elas contribuem para sua saúde. Existem fortes evidências científicas dos inúmeros benefícios da atividade física. Eles incluem, por exemplo, a saúde cardíaca, muscular e dos ossos, diminuição do estresse e melhora na qualidade do sono.
Com o recurso Benefício da Atividade, você tem um feedback diário, semanal e mensal, e quanto mais regulares forem suas atividades, melhor será sua saúde. Confira seu desempenho no aplicativo e serviço web Polar Flow.

- Alerta de Inatividade
Um lembrete para você se levantar e evitar ficar sentado e parado por muito tempo - até mesmo nos dias em que você já fez atividade suficiente. A inatividade tem efeitos negativos sobre a circulação sanguínea, o metabolismo e o gasto energético.
Sempre que ficar 55 minutos sem fazer nada, o dispositivo enviará um alerta de inatividade que lembrará você de se movimentar. Se você continuar inativo por mais de uma hora, verá um indicador de inatividade em seus dados de atividade diária.
Os alertas de inatividade não são enviados durante a noite.

- Duração e Qualidade do Sono
Seu dispositivo monitora quanto tempo você dorme e mostra no aplicativo e serviço web Polar Flow se o sono foi satisfatório.
A maioria dos adultos se satisfaz com oito horas de sono, mas essa necessidade pode variar entre seis e nove horas. A necessidade de sono é afetada por diversos fatores, como características individuais, a carga de treino, o estresse mental, o condicionamento de seu corpo e a possível falta de sono.
Acompanhe seu padrão de sono para descobrir se ele é afetado por alguma mudança em sua vida e equilibrar seu descanso, sua atividade diária e seu treino.
A avaliação da qualidade do sono é feita com base nos movimentos do seu pulso. Os períodos em que você dorme tranquilamente e não se move muito são considerados sono repousante. Os períodos em que você se move e muda de posição são considerados sono agitado.

SOFTWARE ATUALIZÁVEL
Idiomas da interface: inglês, alemão, francês, espanhol, italiano, português, finlandês, sueco, norueguês, dinamarquês, holandês, japonês, chinês (simplificado), polonês, russo, turco,
tcheco e indonésio.
 

CARACTERÍSTICAS COMPLETAS

ATIVIDADE
Frequência cardíaca contínua
Monitoramento de atividade diária
Sleep Plus
Meta de Atividade
Tempo Ativo
Passos e Distância
Resumo da Atividade
Benefício da Atividade
Alerta de Inatividade
Duração e Qualidade do Sono

TREINO
Programa de Corrida
Velocidade e distância no pulso
Monitor cardíaco no pulso
Frequência cardíaca
FCmáx
Zonas de Frequência Cardíaca
ZonePointer
Teste de Aptidão Física da Polar
Calorias Inteligentes
Benefício do Treino
Perfis de Esporte
GPS via celular
Histórico de treinamento
Modo de sensor de frequência cardíaca

DISPOSITIVO
Medidas
Tela
Resistência à água
Bateria recarregável
Cabo USB
Exibe textos nos idiomas
Bluetooth Smart
Notificações inteligentes
Alertas vibratórios
Alarme
Travamento dos botões
Indicador de data e dia da semana
Horário (12/24h)
Atualização de firmware

FLOW
Diário
Feed social
Análise instantânea de atividades e treinos
Análise avançada de atividades e treinos
Planejamento do treino
Configurações de perfil de esporte
Acompanhamento do progresso

TRANSFERÊNCIA DE DADOS
Compatibilidade
Exportação de dados
Exportação do histórico de treinamento (de polarpersonaltrainer.com para o Polar Flow)
Compatibilidade com terceiros
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- Carregador USB
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